TÁPLÁLKOZÁS TANÁCSADÁS

Ezekben tudok neked segíteni.

Saját magam is tudatosan táplálkozom és próbálgatom az új recepteket van egy két saját is. Sokféle diétát kipróbáltam már életem során és van ami működik és van ami nem.  Nincs olyan diéta, ami minden embernek jó! Ezért kell személyre szabott étkezést kialakítani. Saját tapasztalataimat szívesen megosztom mindenkivel és segítek egy tudatos és egészséges táplálkozást kialakítani. Nem egyszerű tudom!! Mert a munka, család mellett nem olyan könnyű főzni és odafigyelni a táplálkozásra... és akkor még az edzésről és a munka fizikai leterheltségéről nem is beszéltünk.

Ha el szeretne érni egy kívánt célt akkor nagyon sok műlik saját magán. Ha egy formás testalkat a cél  vagy az egészséges táplálkozás, azért tenni kell !!

Mindenkit csak buzdítani szeretnék arra, hogy táplálkozzon egészségesen és tudatosan és ismerje meg a testét, hogy mi és mikor jó neki! Nem szeretném, hogy egy diétát kövessenek akik fogyni vagy erősödni vagy tudatosan szeretnének táplálkozni, MERT NINCS ÉRTELME! Mivel, akkor folyamatosan korlátokat álltunk magunk és nem fogjuk jól érezni magunkat. Azt szeretném, hogy ha az egészséges életmódot választanátok.
Az egészségnél semmi nem fontosabb.